腰痛
- 以前より腰痛で困っている
- 腰をかばうので他の所も痛くなってきた
- 長時間座るのも立つのもつらい
- 腰痛がひどくて仕事や家事の能率も悪い
- 無理しなければ、いつか良くなると思っている
腰痛の原因
周りを見渡せば、「腰痛持ちだ」と認識されている方も多く、ほとんどの場合、日常生活での姿勢や動作が腰に負担をかけてしまっています。
そうすると、身体のバランスが崩れ、腰痛を引き起こします。
- 長時間の座位や立位の姿勢が多い
- 運搬業やスポーツなどでの反復動作
- 偏った座り方、立ち方をしている
- 運動不足や年齢と共に衰える筋力低下
- 腰をかばうので姿勢も悪り、腰痛が悪化する
- ストレスを抱えやすい
腰に負担がかかる姿勢や動作は日常生活でも多くみられ、一日中座っているデスクワークの方や立ちづくめの接客業、重い荷物を運搬する運搬業といった職業柄の方は、腰痛になりやすい環境です。
また、スポーツでもゴルフや野球の素振りなど繰り返される動作、あるいは、イスに座ると決まって足を組む、片足重心で立つといった習慣も腰痛を招きやすい状況です。
こういった姿勢や動作は身体の歪みを生じさせ、身体をしっかり支えようと腰回りの筋肉に疲労が蓄積されます。
腰痛がもたらすリスク
このまま安静にしていたら良くなるだろう…と、腰痛をあまり問題視せず、そのままの状態を放っておくと、やがて、ぎっくり腰や坐骨神経痛といった非常につらい痛みへと発展しかねません。
更に、筋肉の緊張状態が長く続くと、身体の歪みはいっそう増し、腰の痛みだけではなく、内臓へも大きな負担を強いられます。
・ぎっくり腰になってしまう
・下半身にしびれや違和感を感じる
・歩行や排泄が困難になる
腰痛は身近にある痛みゆえ、我慢出来るから、
またそのうち良くなるだろうと、湿布などで何もしていない方が多くいらっしゃいます。
腰痛は諦めるものでも、我慢するものでもありません。
桜通りはりきゅう整骨院の腰痛施術
腰を含め、全身をチェックします
痛み具合やどういった姿勢や身体の動きをすれば腰が痛むのかなど、日常生活等も含め、きちんとカウンセリングします。
そして、筋肉の緊張状態や身体の動きをみながら、腰だけではなく、全身を検査します。
様々な腰痛に合わせた施術
桜通りはりきゅう整骨院は、いきなり痛みのある場所へアプローチするのではなく、独自の手法で順番に筋肉の緊張を取り除いていきます。
筋肉に引っ張られるようにして歪んでいた、骨盤や背骨など骨格の歪みをきれいに正していきます。
かなり痛みの強い腰痛は、神経が興奮している状態です。
軸索反射といった、神経にアプローチする方法をとります。
外部から刺激を与え、その情報を神経に伝える軸索反射は、血管を拡張し、流れの悪くなっていた血流をスムーズにし、興奮した神経を鎮めます。
血流が良くなり、神経の圧迫がとれると、痛みも自然に解消されます。また、内臓が疲れている場合もありますので、内臓の働きを正常化させ、身体の内側・外側からアプローチします。
頑固な腰痛は是非、桜通りはりきゅう整骨院にお任せください！
